A Campanha Mundial do AVC 2024 tem um foco especial: a prevenção por meio de atividades físicas, mudanças de hábitos que podem fazer a diferença na prevenção de diversas doenças… 

Praticar exercícios regularmente pode reduzir significativamente o risco de AVC, ajudando a manter o corpo saudável e a prevenir diversas condições que aumentam os fatores de risco, como hipertensão, colesterol alto e obesidade. 

Para ajudar você a se movimentar e cuidar da saúde, estamos compartilhando uma série de exercícios gravados pelo professor Fabricio Caribé, em parceria com a AÇÃO AVC. 

O vídeo completo, gravado há três anos, mostra uma rotina simples que qualquer pessoa pode praticar em casa. 

Além do vídeo completo, disponibilizaremos 13 vídeos menores com exercícios específicos, que fazem parte do caminho para sermos #MaiorQueOAVC. 

 Confira o vídeo completo e conheça os benefícios de cada exercício. Juntos, podemos ser #maiorqueoavc